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  • (点击:48)[2019-08-05]洛阳餐饮管理丨八月适合吃什么蔬菜?

    八月适合吃什么蔬菜?  八月正处于炎热的盛夏时节,如今气温越来越高,多吃蔬菜可以解暑养生,也正好是大量蔬菜上市的时候,正好让我们大饱口福。那么,小编就带大家一起来看看八月吃什么蔬…【详情】

  • (点击:102)[2019-06-26]夏天吃什么菜对身体最好?

    夏天吃什么菜对身体最好? 炎热的夏季吃什么蔬菜好?夏季的时令蔬菜是夏天食用的最佳季节性蔬菜。夏季蔬菜瓜果种类繁多,营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄等,有清凉祛暑的作用。下…【详情】

  • (点击:479)[2019-02-22]鸡肉怎么吃才健康?

    随着生活条件的好转,吃肉成了每个人每餐的必备了,鸡肉当然也是其中之一,我们比较喜欢吃鸡翅,鸡腿,那么,鸡肉怎么吃才健康? 鸡胸肉比鸡腿肉更健康? 研究表明,鸡胸肉所含脂肪和卡路里…【详情】

  • (点击:373)[2018-11-06]十款茶有效缓解眼疲劳

    1、菊花茶。  菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干…【详情】

  • (点击:464)[2018-09-06]快餐文化

    最早出现于德国,英语称为″quickmeal“或″fastfood″。引入中国之后,中文名称就叫″快餐″,即烹饪好了的,能随时供应的饭食。其实通常我们所说的″快餐″准确地来说应该…【详情】

  • (点击:419)[2018-07-11]鲤鱼的营养价值

    鲤鱼具有较高的营养价值,鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D; 鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很…【详情】

  • (点击:449)[2018-05-05]包子对身体的好处

    包子、饺子等带馅面食最大的优点是营养素齐全,符合人体需要。它既是主食,又兼副食;既有肉类,又有蔬菜,含有多种营养素,符合平衡膳食的要求。面粉做的皮含有多种维生素和微量元素,可以促…【详情】

  • (点击:518)[2017-11-09]绿豆芽的的营养价值和功效

    绿豆芽其实就是绿豆种子泡发后长出的嫩芽,吃起来清脆爽口,绿豆芽可以凉拌也能清炒,还能煮汤,而且绿豆芽是很好的减肥食品,热量低,不含脂肪。 绿豆发芽之后,维生素C的含量增多了,人体…【详情】

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